Спроси Алену

Спроси Алену

   
Музыка | Кулинария | Биографии | Знакомства | Дневники | Дайджест Алены | Календарь | Фотоконкурс | Поиск по сайту | Карта


Главная
Спроси Алену
Спроси Юриста
Фотоконкурс
Литературный конкурс
Дневники
Наш форум
Дайджест Алены
Хочу познакомиться
Отзывы и пожелания
Рецепт дня
Сегодня
Биография
МузыкаМузыкальный блог
Кино
Обзор Интернета
Реклама на сайте
Обратная связь






Сегодня:

События этого дня
23 мая 2017 года
в книге Истории


Случайный анекдот:
Парень заходит в аптеку и покупает огромную пачку презервативов.
Вся очередь поворачивается к нему и с интересом рассматривает.
Парень: ну продал я... продал я компьютер!!.....


Сегодня на сайте 980 вопросов


Спроси Алену

В этой рубрике мы постараемся помочь Вам решить ваши проблемы. На этой странице Вы можете спросить о бытовых проблемах. Задать вопрос психологу. Спросить Алену. Вы сможете получить консультацию психолога, узнать мнения наших посетителей о вашей проблеме.
ПРИСЛАТЬ СВОЙ ВОПРОС
Поиск по дате:
743 | От: Руслан | Дата: 2006-07-19
Моя девушка (20 лет) (мне - 26), очень болезненно воспринимает все, что связано с обнаженным телом. Любая сцена в кино, любая картинка, любое фото. Тоесть просто обнаженное женское тело. Сама воспринимает тяжело и, что самое главное, если вдруг я увижу что-то, даже если случайно - это кошмар. У неё начинается настоящая истерика. Причем она обвиняет меня, что я смотрю специально. Хотя я даже в мыслях ничего такого не имел. И зная её эту особенность стараюсь избегать разных подобных "картинок". Но с каждым разом, она воспринимает все тяжелее и тяжелее. Я говорю ей, что если и вижу случайно картинку, фото, то не обращаю ни какого внимания, вижу только цветное пятно. Но она говорит, что ей делает больно именно тот факт, что я могу смотреть... Помогите пожалуйста разобраться в ситуации. Совсем недавно у неё на почве нервного срыва появилась мысль о раставании... Так как я работаю дизайнером в газете и иногда попадаются картинки такого характера, она потребовала, чтобы я уволился... Сказала, если ситуация не изменится - она может поконьчить с жизнью, так как испытывает невыносимую душевную боль... Я незнаю, что мне делать. Помогите пожалуйста!
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

741 | От: Светлана, 23 года | Дата: 2006-07-17
Здравствуйте! Тут уже многие писали о комплексах, неуверенности в себе, все эти случаи похожи, но ведь в каждом случае есть и своя специфика. Поэтому я решила задать свой вопрос. Рассказ будет долгим, я надеюсь, что у Вас хватит терпения его дочитать, ведь для меня это действительно большая и давняя проблема. Я не уверена в себе с самого раннего детства, с детского сада, еще там я сильно переживала, играя в детские игры, что у меня плохо получается и убегать, и догонять других, мне не хватало ловкости и быстроты реакции. К тому же я чаще не играла с другими, а сидела на стульчике и читала книжки, мир фантазии наверно был мне интереснее. При всем при том не помню, чтобы выступления на детсадовских утренниках доставляли мне какие-то неприятные ощущения - тогда у меня еще не было боязни публики. Я была очень плаксивой и обидчивой, над этим смеялись, что в свою очередь давало дополнительные переживания. В школе все повторилось - постоянное чувство, что я хуже других, издевательства одноклассников. Я пробовала отвечать на обиду, но в ответ слышала еще что-то более неприятное, соглашалась с тем, какой меня считали и замыкалась в себе. Страх выступать перед публикой появился классе в 7-8, я начинала краснеть, терять мысль, думать о том, как я ужасно в этот момент выгляжу. В школе было несколько подружек, эта дружба хоть как-то поддерживала. В институте друзей не было, я кое-как общалась всего с несколькими людьми, которые при любом моем неловком действии или не в тему сказанном слове начинали не по- доброму прикалываться. Я пыталась ходить отмечать с группой праздники, но отношения с группой от этого лучше не становились. Я не могла вести себя естественно и непринужденно, ожидая все время услышать что-то колкое в свой адрес. Год назад я закончила институт и устроилась на работу. За год уже, казалось бы, можно было привыкнуть и освоиться. Коллектив на работе - намного лучше, чем были у меня до этого. А страх остается. Причем очень сильный. Я все время пытаюсь, но не могу сосредоточиться на работе, делаю все очень медленно, въедливо, пытаюсь все успеть, хватаюсь то за одно, то за другое, делаю много ошибок, и по-моему, много лишней работы. Очень трудно общаться в коллективе, труднее всего заговорить первой, мне кажется, что многие мои темы другим неинтересны. Лишь изредка могу поддержать разговор, а легче всего мне удается посмеяться над чьей-нибудь шуткой. Я часто говорю как будто извиняющимся, тихим, неуверенным тоном. Трудно говорить по телефону, когда все вокруг меня слышат. Я почти все время молчу, а коллектив возможно думает, что я эгоистка и единоличница и просто не хочу ни с кем общаться. Сейчас я постоянно боюсь сделать, сказать что-то не так, показаться смешной, несовременной, глупой. Только дома я могу чувствовать себя спокойно. Полностью расслабится мне не удается вообще. Года два назад появилась боязнь открытых пространств, больших площадей, оживленных улиц. Чувствуется холод по всему телу, головокружение, слабость в ногах и сильный приступ страха. А дает энергию и силу мне следующее: у меня хорошая обстановка в семье; я очень люблю путешествовать, и особенно поездки в Питер дают мне приятные ощущения, которые, к сожалению, недели через две почти проходят. Еще я люблю петь, пою с детства, пою практически постоянно. Последние несколько лет занималась пением, у меня довольно неплохо получалось, и в коллективе на пении я ощущала себя лучше, чем в любом другом. Сильная боязнь сцены оставалась. Когда я устроилась на работу, я некоторое время продолжала ходить на пение, но нервное напряжение на работе, полученное за день, мешало мне на занятиях пением, я приходила туда в подавленном состоянии, пела без энтузиазма, занятия перестали доставлять мне удовольствие. Месяц так проходила и решила пение оставить (не навсегда). Теперь я боюсь, что в какой коллектив бы я не попала и на какую работу бы не устроилась, лучше чувствовать я себя не буду и комплексы никогда не уйдут. Уже четыре года с перерывами я занималась с разными психологами, но ощутимого результата нет. Одна из психологов назвала мое состояние "легкой депрессией". Рекомендации психологов примерно одинаковы: "Научись хвалить себя, любить себя. Полностью перестань себя критиковать. Разделяй свои поступки и свою личность - критиковать можно поступки, но не себя в целом. Пытайся в каждом новом человеке видеть не угрозу для себя, а те качества, которые ты можешь у него позаимствовать" Я согласна с этими советами и пытаюсь так думать. Еще психологи дают мне дыхательные упражнения, а затем предлагают с закрытыми глазами что-то представить (например, что я карабкаюсь на гору; что лечу как птица; что я поплавок, которого накрывает волна, а он все равно остается на плаву; что передо мной дорога, как я на ней стою, как по ней иду и как реагирую на людей вокруг) Могут ли эти рекомендации, советы и методы, которые я описала, действительно мне помочь? Если их недостаточно, то что еще (какие методы) могут мне помочь? И может ли мне в принципе помочь психолог, или нужно обращаться к психотерапевту? Какое образование (специальность) должен иметь психотерапевт, чтобы иметь право называться именно психотерапевтом? Готова ли я эмоционально к тому, чтобы посещать группу (тренинг межличностного общения)? Действительно ли моя проблема больше надумана, чем есть на самом деле, как говорят многие?
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

739 | От: Lana | Дата: 2006-07-16
Я на 21 неделе беременности, меня постянно терзает ни чем не мотивированный страх, накатывает апатия, я без повода впадаю в панику. Перестаю видеть в чем либо смысл, меня это очень пугает. Мне постянно хочется плакать. Мне страшно от своей не нужности, т.к.я сейчас не работаю и не учусь. Подскжите что мне делать.
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

737 | От: Лилия | Дата: 2006-07-13
Мой муж хочет дать будущему ребенку необычное, редкое имя. Такое, чтобы больше ни у кого не было и с сильным значением. Я против этого. Его родители тоже давали всем детям редкие или вообще придуманные имена. Зато ни у кого нет. Хотелось занть ваше мнение по поводу редких имен. Как они влияют на судьбу ребенка? Отражается ли это как-то на его развитии?
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

735 | От: Алена | Дата: 2006-07-12
Здравствуйте! Меня зовут Алена, мне 20 лет, считаю себя достаточно превликательной девушкой, успешной, но вот что касается любви, успешность куда-то улетучивается. Нужно сказать, что я не обделена вниманием мужской части населения, в меня влюбляются очень хорошие молодые люди, но, как правило, сердце у меня к ним не лежит и когда я предлагаю им свою дружбу, потому что она мне важна, они уходят и уже не возвращаются, но я не могу себя заставить полюбить человека, да и зачем? Я не ищу принца на коне, их все равно не существует, я просто хочу ощущать внутри чувство полета, что бы в животе начали порхать бабочки, я хочу чувствовать то, что чувствуют они. Что касается моего внутреннего состояния, то когда влюбляюсь я, то здесь моя любовь никому не нужна, я добиваюсь расположения, но понимаю, что Настоящим «подарком» для человека будет только то, что ты хочешь, то, о чем ты мечтаешь. Если же тебе что-то дарят, а ты в этом не особенно нуждаешься и не мечтал никогда, то это уже не «подарок», это хлам и причиненные неудобства, поэтому лезть в душу к человеку и настаивать просто глупо. Сама оказываюсь в подобных ситуациях. Остается ждать, что когда-нибудь будет, перевернется и на моей улице грузовик с пряниками, но я уже не могу уживаться с этой внутренней пустотой, я стараюсь отвлечься, читаю книги, хожу гулять с друзьями, слушаю музыку, работаю, но очень хочется, чтобы рядом со мной находился человек, который готов мне помочь в любую минуту, который просто будет рядом, с которым мы делились бы своими радостями и проблемами. Мне нужен авторитетный молодой человек, пока получалось так, что я довлела в отношениях, я знаю, что они слабее меня морально, поэтому воспринимать их как мужчин с большой буквы очень трудно. Возможно проблема во мне, что я слишком многого хочу, возможно, у меня слишком высокая планка отбора. Вопрос в том, как не ставить целью встретить состоявшегося человека, хотя человек не является таковым, если у него нет семьи, но я хочу встретить человека состоявшегося в своих ценностях, жизненной позиции, жизненных приоритетов? Вы скажите, что я еще молодая и у меня вся жизнь в впереди, но он мне нужен сейчас, на данном этапе моей жизни. Знаю, что всему свое время, но как перестать думать об этом?
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

734 | От: Ирина | Дата: 2006-07-12
Здравствуйте ! У меня серьезная проблема. Вот уже год работаю в одной государственной организации секретарем. Ген.директор просто придурок. Я все делаю для него, очень стараюсь, но он постоянно придирается ко мне (то то не так, то это не этак), частенько орет. Я уже больше не могу! А он так ведет себя оказывается, по отношению ко всем. Дошло уж до того, что никто-никто к нему не ходит (только если он вызывает), все через меня (передай ему о-то, передай ему это...). Все это очень (на мой взгляд) плохо сказывается на моей личной жизни. Мой мол.человек говорит, что во сне я каждые 10 мин. вскакиваю, в сексе серьезные проблемы: никак не могу расслабиться, вся напряжена (хотя человека этого люблю), никакого удовольствия от секса не получаю. Что вы скажете?
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

728 | От: Ардак | Дата: 2006-07-05
Здравствуйте Алёна Я обращаюсь за советом и помощью… у меня была такая ситуация, 10 лет мы с мужем ждали ребёнка и родив дочь в 40 лет , из-за несчастного случая в детсаде , дочь умирает в апреле месяце , есть приемная дочь 10 лет. До сих пор не можем перенести это горе, особенно это сказывается на муже. Муж он наш кормилец, ответственный и заботливый .,сейчас как будто «бес» вселился - я его не узнаю, стал выпивать и буквальном смысле слова «бродить до утра» ,пока не упадёт от бессилия. Много стало друзей ,которые его утешают. В пьяном виде ездит на машине, мы материально обеспеченны. Я не могу на это смотреть, потом плачем вместе. Трезвеет, болеет ,сам не может понять, что с ним, просит прощения у меня и у приемной дочери, я стала бояться пятницы, что опять всё начнётся., сама переживаю и не сплю. Я думаю, за какие грехи поплатилась наша маленькая дочь, у мужа бабка, тётка, сноха все лечат людей (на нашем языке- магией), муж мой единственный сын и наследник, отец рано умер ( мужу было 5 лет), я стала думать не идут ли все несчастья на нашу голову от их врачевания и колдовства . Я сама - мусульманка , муж- христианин. На похоронах его родственники ,удивили нас (хоронили дочь на мусульманском кладбище, на своей родине ) … старший брат (от 1-го брака ) со снохой приехали в день похорон (живут от нас 18 км) ,не могли приехать якобы из-за хозяйства , младшая родная сестра приехала на 6 сутки ( живет также рядом) , для мужа это был – ШОК… они стали его обвинять ,что он угробил ребёнка, меня – что мой муж меня бросит , он живёт со мной только из-за денег и … всю грязь и отвращение я и муж увидали со стороны родственников мужа, они проклинали нас, чтоб мы разорились, когда муж стал спрашивать, что Вы хотите – они ответили, чтоб был нищим и равный им. Но меня удивляет то, что живя с ним более 10 лет, они ни разу не показали своё лицо ,мы ни когда с ними не ругались, приезжали в отпуск к ним, всегда встречались. И только смерть рёбенка показало истинное лицо ,кто брат и кто –друг…это как будто случилось во сне. И теперь вопрос… 1.Как сберечь свою семью от сглаза … от наговоров … грязи со стороны мужа, может это идёт карма со стороны родственников - « знахарей»… как помочь мужу… муж ни во, что не стал верить … ПОМОГИТЕ мне и моей семье…. пожалуйста . 2. Дочь похоронили на мусульманском кладбище вместе с моей младшей сестрой, её дочь воспитываем, обменялись детьми. Моя дочь была крещенная и в мечеть возили, раньше думали, чтоб 2 церкви её охраняли…а получилось так – не сохранили… советовались со старшими …не навредит ли её покой. 3. есть ли определенные средства – «успокоить « мужа от горя . 4.что делать с детскими вещами, фото, игрушки одни советуют отдать нищим или в детдом- раздать, а я не могу… как будто её отдаю и с другой стороны не могу смотреть на вещи, больно в душе, не захожу в комнату ребёнка … думаю , пусть лежит , время покажет, а как правильно…молю бога ,что подарил детей и увидеть внуков. С уважением и надеждой….
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

724 | От: Драгана | Дата: 2006-06-30
Моя проблема очень банальна - комплексы и неуверенность в себе. По сравнению с тем, какая я была в школе, конечно, многое изменилось, тогда я вообще была ходячей проблемой, а сейчас, в 20, все же человек. Знаю, что симпатичная, неглупаю, но какой-то бзик все же сидит. Причем бзик больше насчет родителей: неуверенность в себе, нерешительность, я не могу перечить маме или даже вообще высказывать мнение, которое может не совпать с ее мнением. Хотя авторитарности сроду в семье не было. Скорее - у мамы были большие проблемы и она подорвала себе здоровье, и я боюсь, что если буду жить своей жизнью, учиться на своих ошибках, она будет нервничать, переживать, не хочу чувствовать себя виноватой в ее болезни. Поэтому я очень инфантильна. Кроме того, у меня нет настоящих друзей - только просто знакомые, с которыми можно поболтать в институте, нормально, но после занятий они по своим, а я одна. Молодого человека тоже нет, было несколько попыток, но дальше поцелуев не заходило. Последний раз было на 2 недели, в мае, в конце я сама поняла, что он - это не то, что мне нужно, не мое, ну отличается же круг интересов у студентов вузов и "рогачек", при этом ничего плохого не имею в виду. Другой круг, другая среда и уровень. И мы расстались - причем после некрасивого случая, когда он напился и проигнорировал меня на праздник, я на праздник не попала, на след.день и высказала ему все, что думаю. Так что я сейчас одна. Именно от этого не страдаю, думаю, любовь придет потом, а вот увереннее в себе хочу стать!
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

720 | От: Джоли | Дата: 2006-06-28
Я не знаю, как поступить. С молодым человеком встречаемся уже 5 месяцев, скоро будет почти полгода, он меня любит, а я... Я думала, что тоже. Но кроме привязанности нет ничего, а может моя эта привязанность и есть любовь? нет вряд ли. Так вот. Поначалу я была такая вся влюблённая и окрылённая, но как только он сказал что не может без меня жить, что я - это именно тот человек от которого в будущем хочет иметь детей, мне стало страшно. Я почувствовала, что трещины не миновать, я считаю,что для моих 18 лет этот вопрос не актуальный. И не то чтобы я испугалась, просто мне стало неонятно, что делать дальше. Быть с ним или закончить наши отношения. По моим убеждениям, человек должен сначала встать на ного, завести, как говоря экономичесикми терминами "стартовый капитал", а уже потом, думать о семье, о детях. А он уже и с родителями меня познакомил. Хотя знакомством это и не назовёшь. Была зима, мы зашли к нему домой погреться, там была его мама, пара дежурных фраз. вот и всё знакомство. А сейчас они по шутке называют меня невесткой. Плохо это или хорошо? Он меня любит, говорит, что я самая лучшая, что лучше меня не найдёт.А я что.Мне это не нравится, но и бросить его не могу, именно не могу,хочу, но не могу. Почему я его не бросаю? Сама себе объясняю какой-то привязанностью, одногруппницам говорю, что можно забыть уже про него. Однако стоит какой-то барьер через который я не могу перешагнуть. Может быть уже надо не просто шагать, а прыгать? Что делать и почему всё так происходит, я запуталась и мне очень сложно.
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

719 | От: Антон | Дата: 2006-06-28
Здравствуйте! У меня есть проблема, с которой хочу обратиться за консультацией к психологу. Но у меня есть большие сомнеия, что он мне поможет. Поэтому, для начала попробую задать вопрос здесь. Проблема моя очень распространенная - неуверенность в себе. Но у меня, как мне кажется, в чём-то особый случай. Дело в том, что проблема именно с перепадами от полной уверенности к полной неуверенности. У меня бывают периоды (максимум - неделя), когда я аболютно уверен в себе, и даже начинаешь удивляться, почему я раньше таким не был. Но... потом это состояние уходит. Если я пойду к психологу, что он мне скажет? - "Не надо считать себя хуже других". А ведь я и нисколько не считаю. Я во всём доволен собой, кроме обозначенной проблемы. Может быть, недооценка сидит на уровне подсознания (в детстве родители меня постоянно за всё критиковали), но умом я понимаю, что я даже не то что не худший, а скорее даже лучший. - "Не пытайся строить из себя кого-то". Я не пытаюсь. У меня есть свои собственный стиль, свои собственные манеры. Но это всё уходит вместе с состоянием уверенности. - "Знай свои права, не бойся сказать нет". Я знаю свои права и у меня нет желания разрешить кому-то их наруашть. Я знаю, когда надо сказать нет. Но проблема в том, что у меня не всегда получается СКАЗАТЬ, а не проныть и не промямлить. Да и вообще, я знаю, как в какой ситуации должен вести я, как бы я повёл, если бы прибывал в уверенном состоянии, я знаю что сказать, как улыбнуться, как посмотреть. Но у меня не хватает... какой-то внутренней энергии, чтобы это сделать. Во мне часто сидит какое-то тормозящее чувство, которое я не могу преодалеть. У меня какое-то ощущение собственной слабости. В состоянии неуверенности я стараюсь не перечить людям, даже я с ними не согласен. Потому что понимаю, что если начну с ними спорить, то проиграю им эмоционально. Как приходит состояние уверенности? Поездка с друзьями куда-нибудь, новая причёска, удачное выступление на сцене, удачная шутка и т.п. Если посидеть полчаса в одниночестве и заниматься самовнушением, то можно зарядиться уверенностью на несколько часов. Наверное, так не должно быть, что уверенность держится на постоянных "стимулах". А когда их нет, то и уверенности неоткуда взяться. Как пропадает состояние уверенности? Элементарно, просыпаясь утром, я обнаруживаю, что от вчерашеней уверенности в себе ничего не осталось и во мне опять сидит "тормозящее чувство". Другой вариант - если голова чем-то силно занята (например, подготовкой к экзамену) и в ней не находится места для мыслей о себе. В такие дни я превращаюсь в нытика, начинаю испытывать страх даже перед тем, чтобы позвонить другу. Или вот другой вариант: например, вчера пошёл во двор поиграть в футбол и увидел, как парень выполняет мой фирменный приём намного лучше меня. И от моей уверенности не осталось и следа. Вобщем, можно было бы написать ещё очень много по этой проблеме. Но основное я постарался изложить.
Ответ Психолога | Ответ Мужчины | Ответ Женщины | Ответ Алены | Мнение посетителей

1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) 12) 13) 14) 15) 16) 17) 18) 19) 20) 21) 22) 23) 24) 25) 26) 27) 28) 29) 30) 31) 32) 33) 34) 35) 36) 37) 38) 39) 40) 41) 42) 43) 44) 45) 46) 47) 48) 49) 50) 51) 52) 53) 54) 55) 56) 57) 58) 59) 60) 61) 62) 63) 64) 65) 66) 67) 68) 69) 70) 71) 72) 73) 74) 75) 76) 77) 78) 79) 80) 81) 82) 83) 84) 85) 86) 87) 88) 89) 90) 91) 92) 93) 94) 95) 96) 97) 98)


Перепечатка информации возможна только с указанием активной ссылки на источник tonnel.ru



Яндекс цитирования
В online чел. /
создание сайтов в СМИТ